Tips voor het veilig gebruiken van een fietshelm.

Jaarlijks gebeuren er veel ongelukken onder fietsers met hersenletsel als gevolg. Het dragen van een fietshelm verkleint de kans op hersenletsel met 60%.
Wij bieden helmen voor iedereen, voor jong en oud, amateur tot prof, en de fietser die dagelijks naar het werk of school fietst.

Een fietshelm is géén petje dat je op het achterhoofd draagt. Je ziet het vaak, maar zo draag je de helm niet goed. Voorhoofd, gezicht en de slapen zijn dan slecht beschermd.


Tips voor het veilig gebruiken van een fietshelm.


 

Hoe moet een fietshelm zitten?
Zet de helm horizontaal op je hoofd. Je schedel is dan vanaf je oren naar boven rondom beschermd. Voorhoofd en slapen zijn afgedekt. En zelfs al zou je plat op je gezicht vallen, dan vangt de dikke rand van de helm over je voorhoofd een deel van de klap op.
Stel de riempjes af op de juiste lengte. Vaak zitten de riempjes als een 'driehoek' om je oren heen. Met een gesp zet je de helm onder je kin vast. Zorg dat je oren vrij blijven. En dat de riempjes niet schuren.
Tussen de riempjes en de kaak mag ongeveer een vingerdikte ruimte zijn.
Strakker hoeft niet. Te strak kan bij valpartijen zelfs schadelijk zijn.
Draag je een bril, zorg er dan voor dat de pootjes over de riempjes van de helm zijn geplaatst.
De sluiting moet onder de kaken zitten. Over de kin zou het riempje kunnen losschieten.
Doe geen speldjes en dikke frutsels in het haar. Draag liever een lage paardenstaart, in de nek.

Kinderhelm
Voor kinderen gelden dezelfde richtlijnen als voor volwassenen. Laat kinderen al jong aan een helm wennen. Ook als je kind achterop of voorop in een stoeltje meerijdt, is het dragen van een fietshelm zinvol. Er zijn fietshelmen voor kinderen van elke leeftijd, denk aan 2 jaar, 5 jaar en ouder. Vindt je kind een helm kinderachtig? Wijs eens naar de snelle fietsers: alle racefietsers en stoere mountainbikers dragen toch zeker een helm!

Kies de juiste fietshelm maat
Een goede pasvorm is heel belangrijk voor de beschermende werking van een helm. Te groot of te klein? Niet doen.

Meet de omtrek van je hoofd ongeveer 2,5 centimeter boven de wenkbrauwen. Kijk in welke maat (S - XL) je uitkomt. Bijvoorbeeld: maat S is 52 t/m 56 cm. Een goedzittende helm kun je niet makkelijk op je hoofd heen en weer schuiven. Zelfs niet als de riempjes los zijn.
Om de fietshelm maat bij kinderen te bepalen, meet je de omtrek van het hoofd ongeveer 2 centimeter boven de wenkbrauwen. Deze omtrek is de maat die je moet kopen. Koop voor kinderen in de groei een verstelbare helm, zodat je de pasvorm kunt aanpassen.
Draag je een bril of paardenstaart? Draag die dan ook als je de helm past. Doe de paardenstaart of vlecht laag, in je nek.
Neem bij het passen de houding aan zoals op de fiets zit. Op een sportieve fiets zit je voorovergebogen, met je hoofd iets naar achteren gekanteld zodat je vooruit kunt kijken. Ook dan moet een helm goed zitten.

Levensduur fietshelm
Wanneer je zuinig bent op je fietshelm, gaat hij langer mee. Beter nog: een helm in goede conditie biedt betere bescherming.

Zo verleng je de levensduur van je helm:
Laat je helm niet vallen of hard ergens tegenaan stoten. Alleen als het eps-schuim in de helm intact is, kan het klappen opvangen.
Bewaar de helm niet in het (zon)licht: uv-straling tast het materiaal aan.
Maak de helm schoon met een vochtige doek. Niet onderdompelen in water.
Berg de helm niet op als hij nat is (regen, transpiratie). Laat hem eerst drogen.
De levensduur van een helm is 3 tot 5 jaar. Als de helm al eens een stevige klap heeft opgevangen kun je hem beter vervangen.


Terug




Deel het met uw vrienden!

Meer nieuws

Giant introduceert de DE NIEUWE ANYTOUR E+


Vacature verkoper 32-39 uur

Kom jij bij ons werken?

De tiende generatie TCR

Giant lanceert te 10e generatie TCR

Fietsen over oude spoorlijnen in Nederland

In het buitenland is het een bekend fenomeen: fietsen over of lands een oude spoorlijn. De Vennbahn tussen Aken en Luxemburg is met zijn 125 kilometer een van de langste fietspaden op stilgelegde spoorwegtracés van Europa. De minimale helling en het bijna volledig geasfalteerde fietspad zorgen voor het hoogste rijcomfort. De Vennbahn behoort tot het RAVeL-programma van het Waalse Gewest in België en is voorbehouden voor niet-gemotoriseerd verkeer. Maar er zijn er nog veel meer. Zeker in regio’s waar het soms flink klimmen is en de weg gedeeld wordt met gemotoriseerd verkeer zijn de spoorwegfietspaden erg aangenaam. Zoals het Alpe-Adria-fietspad tussen Salzburg (Oostenrijk) en Grado (Italië), en de Vía Verde de Los Ojos Negros (de groene weg van de zwarte ogen) in Spanje over een 160 km lange spoorlijn die aangelegd werd voor de mijnen.

Op deze 5 groene fietsbestemmingen geniet je van de lentebloesem

De lente laat zich langzaam maar zeker voelen en hoe kun je die beter begroeten dan door wat quality time op 2 wielen door te brengen in de mooiste steden in de lente? Stel het je voor: Bloeiende bomen aan je rechterkant, roze bloesems aan je linkerkant en prachtige landschappen overal waar je oog valt.

Fietsen in de kou? Met déze 4 tips blijf je gegarandeerd warm

Met een gevoelstemperatuur van -15 moet je er níet aan denken om op de fiets te stappen. Toch durven sommigen het aan. Hoe zorg je ervoor dat je ondanks de vrieskou toch een beetje warm arriveert op je plek van bestemming? Wij hebben een paar tips voor je.

Met deze goede voornemens stap je in 2024 vaker op de fiets

Het nieuwe jaar staat voor velen gelijk aan goede voornemens. Meer sporten, afvallen of stoppen met roken worden vaak genoemd, maar wij richten ons natuurlijk graag op de fiets.

Met deze tips zit je in de winter veilig en verantwoord op de fiets

Tijdens koude winterdagen kan het - letterlijk en figuurlijk - verfrissend zijn om een rondje buiten te fietsen. Wij zetten wat tips op een rijtje, zodat jij veilig en verantwoord van je fietstochtje kunt genieten.

Goed voorbereid op een fietsreis

Wil je het erop uitgaan met je fiets tot een nieuw level brengen? Ga dan op reis met je fiets! Ben je een echte fietsliefhebber en ben je graag actief bezig, laat dan je auto thuis en pak je fiets in de vakantie. Een fietsreis is de ideale manier om je vakantie op een geheel andere manier te beleven, ook voor beginners. Om optimaal te kunnen genieten van je fietsreis is het treffen van de juiste voorbereiding belangrijk zodat je gerust op weg kan.

Van der Woude Fietsen breidt uit met verbouwing van de werkplaats


E-bikes kunnen helpen diabetes te beheersen

BRUSSEL (B) – In Amerika is het momenteel de Nationale Diabetesmaand. Met ongeveer 37,3 miljoen Amerikanen – ongeveer 1 op de 10 mensen – die leven met diabetes, blijft de urgentie van deze ziekte toenemen. Bicycle Retailer bericht daarom over een onderzoek over de rol, die e-bikes kunnen spelen bij het beheersen van diabetes.

Herfst komt eraan: 5 tips om zichtbaarder te zijn op de fiets

De zomer loopt op zijn einde, de vakanties zijn afgelopen, de regen valt met bakken uit de lucht en de herfst staat weer voor de deur. Maar hoe zorg je nou dat je het best zichtbaar bent als je door weer en wind naar school of werk moet.

Tips voor veilige fietspaden

Hoe is jouw gedrag op het fietspad? Regels lijken misschien vanzelfsprekend, toch blijken we moeite te hebben ons eraan te houden. Maar ondertussen wordt het steeds drukker op de fietspaden in Nederland. En ook gevaarlijker, want iedereen heeft z’n eigen snelheid én z’n eigen gedrag. Rekening houden met anderen is één, je eigen fietsgedrag onder de loep nemen en aanpassen is twee. Onderstaande tips helpen daarbij. Zo verbeteren we samen de doorstroming en houden we de fietspaden veilig.

De 8 mooiste fietsroutes in de herfst

Mensen die regelmatig wandelen of fietsen in de natuur hebben het al zien gebeuren: de herfst. De geleidelijke verkleuring van het blad, de geur, het zonlicht dat steeds lager blijft. Om je te inspireren van het najaar te genieten, hebben we zeven fietsrondjes uitgezocht. Door een beetje bos, maar vooral over en langs heide en weide.

Zo draag je een fietshelm

Gebruikstips en de top 4 van hoe het niet moet. Een fietshelm kan ernstig letsel voorkomen. Onder andere daarom is de landelijke Dag van de Fietshelm in het leven geroepen, want een fietshelm op je hoofd is een kopzorg minder. Maar dan moet je ’m wel goed dragen. Tips voor het veilig gebruiken van een fietshelm.

De 7 meest gehoorde smoezen om niet te hoeven fietsen

Ik wil wel op de fiets, maar… het regent, het is te ver fietsen, dan zit m’n kapsel niet meer. Herkenbaar? Ook jij hebt een van deze smoezen vast eens gebruikt om niet de fiets, maar de auto te kunnen pakken. We vroegen leden wat de belangrijkste redenen zijn om geen gebruik te maken van een e-bike (voor woon-werkverkeer of dagelijks gebruik) en zochten uit of die reden wel gegrond is.

Elektrische fiets schoonmaken: dit moet je wel en niet doen

Met de auto gaan we nog weleens door de wasstraat, maar een fiets krijgt lang niet zo vaak een schoonmaakbeurt. Om zo lang mogelijk te kunnen fietsen op een elektrische fiets is een regelmatige schoonmaakbeurt geen overbodige luxe. Zo pak je dat het beste aan.

6 Tips voor het goed onderhouden van je elektrische fiets

Het gebruik van een elektrische fiets is de afgelopen jaren enorm toegenomen. Het is een milieuvriendelijke manier van transport en bespaart veel tijd en geld. Het is belangrijk om je elektrische fiets goed te onderhouden, zodat je er langer van kunt genieten. In dit artikel geven we tips voor het onderhouden van je elektrische fiets.

Plaatsing zonnepanelen

Vlak voor de bouwvak plaatst v.d. Weerd Installatietechniek 100 zonnepanelen bij van der Woude Fietsen

Voorkom een lekke fietsband met deze 6 tips

Op zonnige dagen zullen veel mensen eropuit willen gaan op de fiets. Alleen dat lek rijden is altijd zo’n tegenvaller. Natuurlijk kunt u reservebanden meenemen of een reparatiesetje. Maar het is veel handiger als u weet hoe u die lekke banden kunt voorkomen. Met deze tips wordt uw fietsritje op de stadsfiets, e-bike, racefiets of mountainbike een stuk aangenamer.

Fietstas, fietsmand of fietskrat?

Veel meenemen, veilig fietsen In een fietstas, fietsmand of fietskrat neem je lekker veel mee op de fiets, zonder dat je bijvoorbeeld zware boodschappentassen aan je stuur hoeft te hangen. Kan je ook de auto laten staan.

8 tips om fietsendiefstal (zo veel mogelijk) te voorkomen

Dat je je fiets op de meeste plekken in Nederland maar beter op slot kunt zetten is je vast wel bekend. Maar soms is alleen een slot of zelfs een éxtra slot niet voldoende om fietsendiefstal te voorkomen. We zetten 8 handige tips op een rijtje om fietsendiefstal zo veel mogelijk te voorkomen.

ANWB: ‘Taboe op gebruik e-bikehelm verdwijnt’

De ANWB is bezorgd over het toegenomen aantal fietsslachtoffers in het verkeer. Een helm kan hersenletsel helpen voorkomen. “We zijn blij met initiatieven als de Dag van de Fietshelm die aandacht genereren voor helmgebruik en zetten de helm ook zelf in de schijnwerpers. Dat alles zorgt voor grotere acceptatie en daarmee betere bescherming”, zegt marketeer Suzanne Buijtelaar van de ANWB. “Met enige regelmaat krijgen we in onze mailbox een noodkreet van een hersenchirurg. ‘Promoot de e-bikehelm, die kan hersenschade helpen voorkomen’. En: ‘Doe iets!’ Chirurgen zijn oprecht bezorgd”, zegt Suzanne Buijtelaar. Tezamen met de nieuwste CBS-cijfers over het toenemende aantal verkeerslachtoffers met een e-bike, heeft die lobby de ANWB aan het denken gezet. “In 2022 kwamen 291 fietsers om het leven in het verkeer. Dat zijn er 84 meer dan het jaar ervoor. We hebben goed gekeken wat wij als ANWB kunnen betekenen om het tij te helpen keren.”

Zó bescherm je jouw e-bike tegen de hete zon

In de fietsbranche wordt vaak gezegd dat de verkoop van fietsen vergelijkbaar is met de verkoop van ijsjes. Zodra de zon begint te schijnen, neemt de vraag toe. Nu het mooie weer in volle gang is, is het belangrijk om verantwoordelijk gebruik van je e-bike (en de accu) in acht te nemen.

5x tips voor het onderhouden van je nieuwe fiets

Gefeliciteerd met je nieuwe fiets! Of je nu een sportieve racefiets, een trendy stadsfiets, een robuuste mountainbike of een snelle elektrische fiets hebt gekocht, het is belangrijk om goed voor je fiets te zorgen. Door regelmatig onderhoud te plegen en de juiste beschermingsmaatregelen te nemen, kun je de levensduur van je fiets verlengen en ervoor zorgen dat deze er altijd als nieuw uitziet. In dit artikel geven we je 5 waardevolle tips en inzichten over het netjes houden van je nieuwe fiets, zodat je er jarenlang plezier van kunt hebben.

Kortingsactie fietshelm Fryslân

25,- korting op een fietshelm, voor inwoners uit Fryslân van 55 jaar en ouder! OP = OP

Vijf redenen voor een fietsvakantie in eigen land

Ontdek verrassend veelzijdig Nederland Je ziet ze nu volop: fietsers met kleurrijke fietstassen en kaarten of een gps op het stuur. Fietsvakanties zijn populair. In 2021 ondernamen 3 miljoen Nederlanders zo’n 7,2 miljoen fietsvakanties in eigen land. Het is ook dit jaar een goede keuze, zeker met de gekte op de vliegvelden en files richting het zuiden. Twijfel je nog over jouw vakantie-invulling? We geven je vijf redenen voor een fietsvakantie in eigen land.

Dit is waarom de E-bike onverminderd populair blijft

Elektrische fietsen blijven onverminderd populair. Uit recent onderzoek blijkt dat steeds meer Nederlanders kiezen voor een e-bike als vervoermiddel. Dit is niet verwonderlijk, gezien de vele voordelen die een elektrische fiets biedt ten opzichte van een gewone fiets. In dit artikel kijken we naar de redenen achter de groeiende populariteit van e-bikes en wat dit betekent voor de fietsindustrie en het milieu.

De zonnebril is weer nodig!

Waarschijnlijk draag je tijdens het fietsen -vooral op zonnige dagen- een zonnebril. Logisch, want de felle zon in je ogen is heel vervelend. Kies tijdens het fietsen voor een lichtgewicht zonnebril met een goede pasvorm. Let ook goed op de glazen. In dit artikel geven wij vijf tips waar je bij je aankoop op moet letten. Bij de keuze voor de juiste zonnebril is het allereerst heel belangrijk om je af te vragen voor welk doel je de bril wilt gebruiken. Waarschijnlijk is de belangrijkste reden: beter zicht. Vaak zorgt de zon voor een hinderlijke straling met de kans om tijdelijk verblind te worden. Niet echt handig in het hedendaagse drukke verkeer. Een andere reden om voor een zonnebril te kiezen, is bescherming tegen vliegjes, opstuivend zand et cetera. Een zonnebril kan deze bescherming bieden, maar op dagen dat er geen zon is, zijn donkere glazen wellicht niet zo prettig. Daarom zijn er ook speciale fietsbrillen te koop met doorzichtig glas.

3 tips voor het plannen van een fietstocht

Er zijn maar weinig dingen die je zo’n gevoel van vrijheid geven als een ritje op je fiets: soms is een ritje van slechts een paar kilometer buiten de stad genoeg om te genieten van je uitje. Maar voordat je op pad gaat, volgen hier enkele tips voor de perfecte fietstocht.

Nieuw - Bobike One Eco

Het beste compromis tussen duurzaamheid en veiligheid

Van der Woude Fietsen levert aan Magis Ambulante Begeleiding leasefietsen voor haar medewerkers


Fietsen is gezond! De gezondheidsvoordelen op een rij


Van Raam fietsen


Pegasus E-bikes

Ga jij voor een sportieve e-bike?

Veilig op de fiets met Bobike

Bobike ontwikkelt, ontwerpt en produceert al fietszitjes sinds 1978. De kans is dus zeer aanwezig dat je zelf vroeger ook in een Bobike zitje vervoerd bent. De fietszitjes van Bobike worden ontworpen in Nederland, geproduceerd in Europa en kenmerken zich door een stijlvol, fris ontwerp dat perfect aansluit bij de huidige fietstrends. De fietszitjes van Bobike sleepten dan ook al diverse awards in de wacht waaronder een IF Design Award voor de Bobike Exclusive. Niets is zo fijn als lekker fietsen met je kind. Of het nu gaat om korte ritjes van en naar de opvang of een lange tocht door de natuur, de tijd die jullie samen buiten doorbrengen doet jullie beiden goed. Met een fietszitje kun je je kind veilig en comfortabel vervoeren. Wanneer jouw kind voor langere tijd stevig rechtop kan zitten, mag het mee op de fiets. Gemiddeld is dat bij een leeftijd van 9 maanden tot 1 jaar. Dan zijn de nek- en rugspieren van je kind namelijk sterk genoeg en bestand tegen het gehobbel op de fiets. Wil je je baby toch al eerder meenemen op de fiets? Gebruik dan een autostoeltje dat je met speciale beugels achterop je fiets bevestigt.

Carqon dé premium bakfiets


Welke fietsonderdelen slijten snel?

Welke fietsonderdelen slijten snel? Je fiets heeft, net als andere gebruiksvoorwerpen, soms een beetje extra liefde nodig. Bewegende onderdelen van de fiets slijten vaak sneller dan de rest en dat is ook niet altijd zichtbaar. Welke onderdelen moet je in de gaten houden?

Zeven redenen om (vaker) de fiets te pakken!

Mobiliteitsalternatieven, meer leefbare steden en veranderende levensstijlen zijn actuele onderwerpen voor de publieke discussie, met name in het jaar waarin we met regelmaat worden gewezen op het belang van harmonie met onze buren en de natuur. Nu meer dan ooit heeft visie op een gezondere en duurzamere benadering van stedelijke mobiliteit, met de fiets als middelpunt, een nieuw niveau van urgentie bereikt. Gelukkig zijn er al enkele stappen in de goede richting gezet. Er komen meer fietspaden bij in de steden; sinds begin maart is er in Europa meer dan een miljard euro uitgegeven aan fietsinfrastructuur en is er 2.300 km aan nieuwe fietspaden aangelegd. In veel landen bieden overheden stimulansen voor de aanschaf of het onderhoud van zowel elektrische als niet-elektrische fietsen en belonen zij degenen die met de fiets naar het werk gaan. Tweewielige vervoermiddelen zijn heel populair, en we zijn getuige van wat velen noemen een 'fietsrevolutie' in de straten van de stad en in onze dagelijkse routines. Overal waar je kijkt herontdekken mensen de voordelen van een leven als fietser, kiezen ze voor de fiets als hun belangrijkste vervoermiddel in de stad en fietsen (i.p.v. rijden) ze naar hun plaats van bestemming. Dit heeft natuurlijk een dubbel positief effect: het heeft een grote invloed op het individuele welzijn en levert tal van voordelen op voor de stad en haar omgeving. Fietsend door het leven gaan heeft veel voordelen, maar ken jij ze allemaal? De volgende zeven voordelen vormen een uitstekend "motiverende toolkit" voor elke keer dat je in het zadel gaat zitten!

Nieuw magazijn


Lease een E-Bike


Aangepaste elektrische driewielers


Virologen zien fietsen als perfecte zelfbescherming


Geen verrassingen achteraf met een BOVAG Leasefiets



Plan uw winkelbezoek

Plan uw reparatie

Openingstijden

Maandag:  Gesloten
Dinsdag:  9:00 - 12:30 en 13:00 - 18:00
Woensdag:  9:00 - 12:30 en 13:00 - 18:00
Donderdag:  9:00 - 12:30 en 13:00 - 18:00
Vrijdag:  9:00 - 12:30 en 13:00 - 18:00
Zaterdag:  9:00 - 17:00
Zondag:  Gesloten


Contactgegevens

Facebook